삶의 구조를 발견하면, 복잡함은 줄어든다.
When You See the Structure of Life 우리는 종종 이렇게 말합니다. “왜 이렇게 복잡하지?”“왜 자꾸 꼬이지?”“왜 항상 정신이 없지?” 하지만...
걱정을 멈추고 최악을 받아들이면 생기는 놀라운 변화
우리는 문제보다 ‘걱정’ 때문에 더 힘들어질 때가 많습니다. 저 역시 한 번은 새로운 시도를 했다가 예상치 못한 문제에 부딪힌 적이...
“오늘을 살지 않으면 아무것도 시작되지 않는다”
변화의 시대에 내가 배운 한 가지 요즘 저는 “걱정”에 대해 많이 생각하게 됩니다. 앞으로 어떻게 될까,이 선택이 맞을까,혹시 실패하면 어쩌지?...
한계를 정하는 순간, 성장도 멈춘다: 목표는 하나, 방법은 여러 개
가끔은 그런 날이 있어요.뭔가를 해보기도 전에 마음속에서 먼저 결론이 내려지는 날요. “이건 나랑 안 맞아.”“내가 하기엔 무리야.”“어차피 안 될 거야.”...
한 번에 하나씩, 삶이 무너지지 않는 방법
아침에 눈을 뜨면 이미 하루는 바쁘다.알람을 끄자마자 머릿속에는 해야 할 일들이 줄줄이 떠오른다.오늘 안에 처리해야 할 업무, 미뤄둔 약속, 갑자기...
오늘을 충실하게 산다는 것
불안한 미래보다, 지금에 집중하는 삶의 태도 우리는 종종 아직 오지 않은 미래나 이미 지나간 과거에 발목을 잡힙니다.앞날에 대한 걱정은 현재의...
부모의 믿음이 아이의 인생을 바꿉니다
아이를 키우다 보면 자연스럽게 걱정이 앞섭니다.잘 해낼 수 있을지, 상처받지는 않을지, 뒤처지지는 않을지 말이죠. 하지만 부모의 걱정이 반복될수록아이의 마음은 점점...
심리적 안정감은 ‘착한 분위기’가 아니다.
Psychological Safety Is Not About Being Nice 많은 조직에서 ‘심리적 안정감’을 이야기할 때, 이를 서로에게 친절하고 갈등을 피하는 분위기로 오해하는...